こんにちは！ @ryorasppです。 実は自分の睡眠がとれない原因がレストレッグス症候群だとわかっていながら、手出しがなかなかとれない状況、５割ぐらいしか回復しない状況でした。
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９月１２日に書いたこの記事 レストレスレッグス症候群（むずむず脚、休めない脚）に鉄分サプリの効果があるのか試してみることにしました。 それに加えお薬日記を見てみると・・・ お薬日記
リボトリールと鉄分をとっている状態でした。
リボトリールというのは脳に働き、GABA(神経の興奮を抑える物質)の働きを強める薬らしいです。 それを服用していても寝付けない日々が続いていたということです。。。。リボトリールを服用する前よりは回復して５割改善という状況でした。
レグナイトを服用しはじめてさらに改善しました。
１月２９日にメンタルクリニックにてレグナイトを処方してもらう。
ここでは300mgでそうすることで６割改善しました。 が、まだ完全には良くならないことをお医者さんに伝えたところ、実は600mgが普通だったそうで、変わることになりました。
２月１２日にレグナイトが二錠(600mg)になって7割改善
熟睡が出来るようになりました。 それでめでたしめでたしとなると思いきや、 昼間や朝、寝る直前、歩き回って何も出来ない、疲れてしまうという症状に陥りました・・・。 
そこで本日愛知医科大学の睡眠科にてしっかりと診察を受けることにしました！。
なかなか大きな病院でしっかりとみてもらうということがなかなかできなかったため、 とても楽しみにしております。 
それでは、また結果を報告します！。
投稿者プロフィール
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26歳 統合失調症の回復期の認知機能障害やうつ症状などに悩んでいるが、克服して、勉強や仕事ができる頃の脳に戻したい。
愛知産業大学短期大学通信教育学部国際コミュニケーション学科卒業（英語）
2016年セブ島へ1ヶ月語学留学してきた。
WordPress/PHP/HTML/CSS/React を習得中
英語とプラグインやテーマを開発できる人になるよう日々研鑽
ジャズトランペットとガジェット関連が好きです。
[ 最近のWordPressコミュニティでの活動 ]
contents.nagoya 2019 オープンセッションスピーカー
WordCamp Haneda 2019 – START！セッションスピーカー
Aichi WordPress Meetup #9「WordPress用のレンタルサーバーの選び方 /Emmetツールの実演」
WordBench Nagoya 6月度 (初心者向け)「PHP入門からテーマ作成さらにWordPressを使う上で知っておくと幸せになることまでとことん知ろう！
Aichi WordPress Meetup #5「カスタムブロックを活用してみよう！」
2017 WordFesNagoya 実行委員 Webサイト制作チーム & セッションスピーカー
2016 WordFesNagoya 実行委員 Webサイト制作チーム & セッションスピーカー
TOEIC
2016年03月13日 LR 235 (Listening 180 Reading 55)
2018年04月08日 LR 300 (Listening 180 Reading 120)
