自分は23:30〜1:00まで、よくメディアが使ってる、まるでうつ状態に陥ることが度々ある。
実はこれは結構深刻で、自分にとってきつい時間で、
自分が精神疾患を持っていて睡眠障害を持っていて、
その原因ってこの時間にあるんじゃないかと最近思う。
一人で孤独でブラックなことばっかり考えたり、
思考が止まったり
やる気が止まったり
過去の自分の嫌なことを思い出したり、
あれやってもこれやってもここまでやっても結果、失敗したことを悔しむ時間であったり、
あまりに辛いから、間食で気を休めて、
5Kgぐらい結果太ったり
その気休めの時間で睡眠不足になったり、
睡眠リズムがおかしくなったり、
毎回、それは高望みした自分が悪い自業自得だ寝よ
とはならないのが自分の性格
そして、一番きついのが寝る前に飲む睡眠関連の薬も飲むこともできない
できたら睡眠取れるのに
更に、周りからは太った太った言われるけど、
正常な判断なんて無理な時間だから、苦しんだから太ったのである（言い訳）
自分は何事にも死ぬ気で頑張る、人の3倍頑張る、結果を出す、これで生きているのに、
いつも結果はだめだめ、
たまに成功した時は嬉しいが、
こんな精神状態ではそんな気持ち出てこない。
今この瞬間の自分も時間が解決してくれると祈るばかりだ。
投稿者プロフィール
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26歳 統合失調症の回復期の認知機能障害やうつ症状などに悩んでいるが、克服して、勉強や仕事ができる頃の脳に戻したい。
愛知産業大学短期大学通信教育学部国際コミュニケーション学科卒業（英語）
2016年セブ島へ1ヶ月語学留学してきた。
WordPress/PHP/HTML/CSS/React を習得中
英語とプラグインやテーマを開発できる人になるよう日々研鑽
ジャズトランペットとガジェット関連が好きです。
[ 最近のWordPressコミュニティでの活動 ]
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WordCamp Haneda 2019 – START！セッションスピーカー
Aichi WordPress Meetup #9「WordPress用のレンタルサーバーの選び方 /Emmetツールの実演」
WordBench Nagoya 6月度 (初心者向け)「PHP入門からテーマ作成さらにWordPressを使う上で知っておくと幸せになることまでとことん知ろう！
Aichi WordPress Meetup #5「カスタムブロックを活用してみよう！」
2017 WordFesNagoya 実行委員 Webサイト制作チーム & セッションスピーカー
2016 WordFesNagoya 実行委員 Webサイト制作チーム & セッションスピーカー
TOEIC
2016年03月13日 LR 235 (Listening 180 Reading 55)
2018年04月08日 LR 300 (Listening 180 Reading 120)
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